¿Qué añadir a tus healthy green smoothies? Para preparar el primer batido verde antioxidante vamos a añadir: Acelgas: Fuente rica en minerales, contiene gran cantidad de vitaminas A, B y C, su fibra soluble favorece el tránsito intestinal, además de aportar ácidos grasos Omega-3. Apio: Gran contenido en potasio, muy depurativo, previene la retención deSigue leyendo «Dos batidos verdes muy detox»
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Healthy snack ‘Batido de yogur con fresas congeladas’
Las tardes de verano apetece siempre merendar algo refrescante, pero no podemos tomar helados todos los días, por eso hay que buscar alternativas saludables como esta que os propongo hoy… Preparamos todos los ingredientes: Los yogures que compro siempre son desnatados naturales, nada de edulcorados, es preferible poner luego un poco de azúcar que conSigue leyendo «Healthy snack ‘Batido de yogur con fresas congeladas’»
Un estuche y mil brochas 