Trucos para refrescar las bebidas

Bueno obviamente lo primero que se nos viene a la cabeza para refrescar un vaso de agua o una bebida es poniéndole hielo, efectivamente es la mejor solución pero vamos a darle un toque diferente a esos hielos para que que tengan un gusto nuevo y divertido. Por ejemplo, yo suelo comprar fresas de temporadaSigue leyendo “Trucos para refrescar las bebidas”

Cookies de avena y choco

Una receta rápida, fácil y sana. La verdad que esta receta se hace en un momento si tienes en casa todo los ingredientes, es muy fácil y están buenísimas. Ingredientes:~ 125gr Copos de avena~75gr Harina de avena~ 2 Huevos~ 50ml AOVE~ 1 Cucharadita levadura~ Canela y/o azúcar~ Pepitas de choco Primero batir los huevos, eSigue leyendo “Cookies de avena y choco”

Dos batidos verdes muy detox

¿Qué añadir a tus healthy green smoothies? Para preparar el primer batido verde antioxidante vamos a añadir: Acelgas: Fuente rica en minerales, contiene gran cantidad de vitaminas A, B y C, su fibra soluble favorece el tránsito intestinal, además de aportar ácidos grasos Omega-3. Apio: Gran contenido en potasio, muy depurativo, previene la retención deSigue leyendo “Dos batidos verdes muy detox”

Healthy snack ‘Batido de yogur con fresas congeladas’

Las tardes de verano apetece siempre merendar algo refrescante, pero no podemos tomar helados todos los días, por eso hay que buscar alternativas saludables como esta que os propongo hoy… Preparamos todos los ingredientes: Los yogures que compro siempre son desnatados naturales, nada de edulcorados, es preferible poner luego un poco de azúcar que conSigue leyendo “Healthy snack ‘Batido de yogur con fresas congeladas’”

Spaguetti a la Carolaina

En la cocina siempre debemos innovar, y sobre todo acoplarnos a lo que tenemos en casa. A mi me encantan los tomates Cherry pero más aún si están pochados calentitos, y busqué recetas para hacer así, en internet puedes encontrar mil, y me decidí por una que llevaba anchoas. A partir de ahí la personalicéSigue leyendo “Spaguetti a la Carolaina”